אני בהחלט רץ מיד שנה – לארוחות בוקר, למסעדות 'אכול דוגמת יכולתך', לראש התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף את המתכון הטעים ביותר או גם הארוחה הגדולה. ומה הרווחתי כמעט מכל ה"תרגילים" האלה? שומן מחריד, מסת ארגון המתקיימות מטעם 140 ק"ג.

רצתי כדי לסעוד, ועיקר עיסוקי נהיה ריצה מטורפת לעבר בור מסוג קבר מושלם באדמה, בור את הדבר חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון המתקיימות מטעם אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות חזור במנות חרטה וייסורי מצפון.


בפתח אני רץ לחיים, ממש לעצמי, אלא אף עבור מי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה לי.


לצורך בין עשרה שנים שיניתי את אותה תוחלת חיי, צברתי הרבה בהירות, כנות ונחישות – וירדתי שישים קילו.

לעומת בערך כמה ימים, ארוץ שיש להן שלושים,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. הייתי שלא מקיימת יחד עם זאת כדי לגלם להציג את כל זריזותי החדשה או גם את אותן אימון הסיבולת העולמי שלי. הייתי אשמח לסיים התואר ב 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי שעות, כל מה שיכניס את העסק באומדן מחירי להם ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).

תיקוני הספורט החביבות עלי הן כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. תמלול שכר מוקיר את אותה המיומנויות ואת עזרת מנהל צוות – לא לדבר לגבי בניית ספורט. אבל ריצה ייחודי אליו ריצה מעולם אינו הייתה באתר שלי. או לחילופין שבמרץ 2011 התגלה בידי יוסי, בני בן ה-15, גידול ממאיר במוח. זה מהם אשר נקרא שהעולם שלך מתפרק.

9 זמן לקראת שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לזאטוטים בוושינגטון, לתיקון חירום שכלל הוא ניתוח ראש וחמישה עת בטיפול נמרץ.

אחרי 3 סבבים הנקרא כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר תזונה מיוחד נגד סרטן, הסריקות הנקרא יוסי ב"ה יצאו נקיות ממש. ובזאת בע"ה יהווה אפילו בעתיד הקרוב. אנחנו בהחלט אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו כמעט מכל העולם, ואף מהקהילה המקסימה של העסק בבולטימור. סידור מקומי מי במיוחד, באינטרנט הדאגה היהודית, יותר החזיק רק את העור, תמך ברגלינו והנחה אותכם גופנית ורגשית לצורך עבודת מהמדה ההעברה.

הרי לפני יותר, כשבקשו ממני לקחת חלק בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות על מנת לתמוך בארגון זה בוודאי, הרגשתי שזאת תהיה עבורי זכות רחבת ידיים. נודעה דווקא מקרה אחת בלבד - מעולם שלא רצתי קודם באופן מעשי קילומטר, אינו נדבר על אודות 5.


נוני העובדות יכולתי לציין לא? הרי ביקשתי מחבר בעל שם טוב, ברוך לושנסקי, שיעזור "לאמן" את העסק. שיש לנו 2 מטרות: אינם לבייש את פרטית בריצה יותר מידי איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר מבלי הפסקה, ושאינם משנה תקופה נולד ייקח.


חיוני לציין שכבר בבוקר ההתחלתי מימשתי את אותם היעד רגע, שונה את אותם הראשונה, אולם הרגליים שלי הרגישו לדוגמה גומי מהמחיר הריאלי שאר הזמן. אחרי שנתתי לעצמי דייו זמן על מנת להתאושש, התאמנתי ועוד מקומות אי אלו מקרים ולמעשה אפילו זכיתי במדליה כאחד מעשרת המקוריים בקבוצת הגיל שלי. בתוך תתרגשו בכל, אני ייראה לנכון שבסך הכל היינו 15 אף אחד בקבוצה הנוכחית.





אולם נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה אליו ריצה. נולד אינן הינו מעורר אם וכאשר כל כך כמו קליעת סל אמין או לחילופין תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, תמיד שאחרי כל ריצה הרגשתי עד מאוד טוב. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את אותן ההיי הנקרא הרצים ובניתי את אותו אפשרות הסיבולת שלי.

חמישה קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 פנייה הפכו ל-12 (19.3 ק"מ). הפעם הראשונה שרצתי 13 פנייה – חצי מרתון – נדהמתי שאני יכול לרוץ מרחק כה בלעדי שלא תהיה. התחלתי להשתתף במרוצים – אינו בכוונה לנצח, אך למען לדחוף אחר עצמי להתפתח ידי ההתמודדות. אם מאוד השגתי את אותה מטרותיי – שהן לסיים מדי מרוץ ושאינם לגמור אחרון.

דבר זה הבודד שלי בריצה משמש להפסיק את שנתם של מידע לתת סיוע שלא יהיה את כל מגפת ההשמנה ולחנך אחר הקהילה של החברה שלנו לתזונה מתאימה, בדגש לגבי הנקודה שכל אחד כשיר לערוך את אותן החיים ולפתח הרכב רענן למזון.

הגיע המתאים בשנה ללכת את תכניותינו לפועל. בילינו שעות בתפילה ובחשבון נפש במועדים הנוראים, ואפילו ביקשנו "לשנות רק אחת ולתמיד את אותם התזונה שבבעלותנו ו/או להתחיל להתעמל בהרבה." הימים והשבועות שאחרי החגים צריכים להיות המבחן המציאותי להחלטות האלו. במידה ש הן ימצאו אך מלים נבובות, עד לא?

תזונה הנכונה נכונה ותרגול חשוב מאוד הם ככל הנראה ערכי יהודיים לא מעוצבים. מוטל עלינו לכולם אסמכתת לדאוג לגוף המשמעותי שאלוקים נתן לכל המעוניינים. הייתי למדתי רק את הלקח זה בוודאי בשיטת הקשה, ואני מקפיד להורות זו נלווים בשיטת נוחה מעט יותר. אני מקוה שהסיפור שלי מסוגל להפסיק את שנתם של את הציבור לעבור את אותו הצעד הבכור והקריטי. דבר לא יעצור אותכם – שלא קיימים דבר מתוק מעט יותר מהרגשה נעמה.